Como desativar a hora de dormir no iPhone [Guide]

Com os lembretes na hora de dormir, fica um pouco mais fácil seguir um horário de sono. Ele lembra seu compromisso de dormir na hora certa para que você possa acordar revigorado na manhã seguinte para um novo desafio. Mas e se você não precisar mais desse lembrete para mantê-lo em sincronia com sua agenda ou simplesmente achar o lembrete de sono irritante? Nesse caso, você pode optar por desativar a hora de dormir no seu iPhone para evitar que alertas indesejados o incomodem.

Ativar ou desativar a hora de dormir no iPhone

No que poderia ser facilmente denominado como um movimento bastante confuso, a Apple ajustou o processo de habilitar e desabilitar a hora de dormir no iOS 14 ou posterior no iPhone. Para variar, a aba familiar Hora de dormir não está mais localizada no aplicativo Relógio. A gigante da tecnologia colocou-o profundamente no aplicativo Health; possivelmente para tornar a tarefa de lidar com o rastreamento do sono um pouco simples para os usuários.

Como resultado, muitos usuários do iPhone (incluindo eu) ficam coçando a cabeça sobre onde a “Tab” foi e, mais importante, como desativar os lembretes de sono indesejados. Com isso dito, vamos começar com os passos rápidos!

  1. Inicie o Aplicativo de saúde no seu iPhone.

Inicie o aplicativo Saúde

2. Agora, toque no Aba Procurar no canto inferior direito da tela.

Toque na guia Procurar

3. Em seguida, role para baixo e escolha Dorme.

Toque em Dormir

4. Em seguida, role para baixo até a parte inferior e selecione Opções.

Escolha as opções

5. Por fim, desligue a alternância para Lembretes de sono.

Desligue a hora de dormir no iPhone

É isso! A partir de agora, os lembretes da hora de dormir não o incomodarão mais.

Obviamente, se você mudar de ideia e desejar ativar os lembretes da hora de dormir no seu iPhone, volte para a mesma configuração e ative a alternância ao lado de Lembretes de sono.

Observação:

  • No iOS 13 ou anterior, você pode desativar a hora de dormir acessando Aplicativo Relógio > Toque na hora de dormir > Hora de dormir/Acordar. Agora desligue a alternância para Horário de dormir.

Desative os lembretes para dormir no iPhone

Então é assim que você pode gerenciar Lembretes de Hora de Dormir/Sono no seu dispositivo iOS. Idealmente, teria sido melhor se a Apple mantivesse a guia Hora de dormir no aplicativo Relógio para um ajuste rápido. Pelo que posso dizer, está de acordo com as opções para mostrar a porcentagem da bateria na barra de menus no macOS Big Sur e desativar a reprodução automática de vídeos no Safari (Configurações -> Acessibilidade -> Movimento -> Pré-visualizações de vídeo de reprodução automática) em termos de criar confusão. Espero que a gigante da tecnologia os resolva na próxima iteração do iOS.

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