Como usar a segurança do fone de ouvido no Apple Watch

Juntamente com o ECG e o Cycle Tracking, o Hearing Health é provavelmente o recurso watchOS mais falado que entrou em cena recentemente. No watchOS 6, os usuários podem definir um nível de decibéis para evitar serem expostos a ruídos altos ou prejudiciais. Com a introdução do watchOS 7, a Apple aprimorou ainda mais o recurso de detecção de ruído, incorporando a medição de áudio em tempo real. O Apple Watch mantém uma guia no áudio do fone de ouvido e reduz automaticamente qualquer som que esteja acima de um rótulo de decibéis definido. Acompanhe para saber como você pode usar o Headphone Safety no Apple Watch para manter o som prejudicial à distância.

Ativar ou desativar a segurança do fone de ouvido no Apple Watch

A Organização Mundial da Saúde afirma que com a exposição a 85 dBA por mais de 8 horas de cada vez pode levar à perda auditiva. E a 100db, a audição pode ser danificada em breve após apenas 3 minutos de exposição por dia.

De acordo com a OMS, 40 horas semanais de exposição a níveis de volume não superiores a 80 dB são considerados seguros para adultos. Para crianças, a exposição a níveis de volume de 75 dB ou abaixo por até 40 horas semanais é considerada segura.

  1. Lançar Assistir aplicativo no seu iPhone.

Abra o aplicativo Watch no iPhone

2. Agora, toque em Aba Meu relógio no canto inferior esquerdo da tela.

Toque na guia Meu relógio

3. Em seguida, toque em Segurança de fone de ouvido.

Escolha a segurança do fone de ouvido

4. Em seguida, ative as alternâncias para ambos Reduzir sons altos e Notificações de fone de ouvido.

Use o áudio do fone de ouvido no Apple Watch

5. A seguir, use o controle deslizante para definir um nível de decibéis. Para ajudá-lo a descobrir facilmente o nível de ruído em um nível de decibéis específico, o watchOS também oferece um exemplo útil. Por exemplo, se você escolher os 75 decibéis, ele indicará “Tão barulhento quanto um aspirador de pó.” Ao selecionar os 80 decibéis, ele especificará “Tão barulhento quanto um restaurante barulhento.”

Usando a medição de áudio do fone de ouvido em tempo real no Apple Watch

E se acontecer de você ir até o nível de 100 decibéis, o watchOS irá descrevê-lo “Tão alto quanto uma sirene de ambulância.”

Se você quiser ficar completamente longe do som prejudicial, eu recomendo que você escolha 75 ou 80 decibéis. Escolha o nível de decibéis preferido e saia da configuração. O Apple Watch fará com que as alterações entrem em vigor imediatamente para que você fique longe do som alto.

Observação:

  • Se a alternância para notificações de fone de ouvido estiver ativada, o Apple Watch enviará um aviso e diminuirá automaticamente o volume se você exceder o limite recomendado de 7 dias.

Mais tarde, se você mudou de ideia ou simplesmente não deseja mais usar esse recurso, volte para a mesma configuração de Sons/Haptics e, em seguida, desative a alternância para Reduza sons altos, bem como notificações de fone de ouvido para desativar a segurança do fone de ouvido no seu Apple Watch.

Aproveite ao máximo a segurança dos fones de ouvido no Apple Watch para evitar o som alto

Então, é assim que você pode ativar/desativar o Headphone Safety no watchOS para proteger seus ouvidos contra a perda auditiva. Se você é uma pessoa preocupada com a saúde ou apenas deseja ficar longe do som barulhento, você deve aproveitar ao máximo esse recurso de saúde.

Ao introduzir uma série de recursos de saúde e condicionamento físico, incluindo detecção de lavagem das mãos, rastreamento detalhado de exercícios e a capacidade de verificar a recuperação da frequência cardíaca, a Apple tornou seu smartwatch um grande trunfo para pessoas que estão sempre procurando maneiras de melhorar sua saúde. Qual é a sua opinião sobre isso?

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