11 Benefícios do gengibre para a saúde baseados em evidências

11 Benefícios do gengibre para a saúde baseados em evidências

O que é Ginger?   O gengibre é uma raiz picante e picante originária da China. É considerado um dos alimentos mais saudáveis, com muitas pessoas elogiando seus benefícios de cura. Nós o classificamos como uma erva. O nome botânico oficial – Zingiber officinale – refere-se ao título sânscrito da planta singabera, que se traduz …

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8 maneiras exclusivas de usar óleo de coco para cabelos bonitos

8 maneiras exclusivas de usar óleo de coco para cabelos bonitos

O óleo de coco tem benefícios incríveis para muitos aspectos de nosso bem-estar geral. Classificado como um superalimento, as pessoas estão cada vez mais recorrendo ao óleo de coco. Ele trata e administra uma série de sintomas relacionados à saúde, aumenta a imunidade, reduz o risco de doenças cardíacas e substitui ingredientes prejudiciais nas dietas. …

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11 Benefícios baseados em evidências para a saúde das nozes

11 Benefícios baseados em evidências para a saúde das nozes

In Bezug auf Geschmack und gesundheitliche Vorteile werden Nüsse allgemein als eines der wertvollsten Lebensmittel gelobt. Walnuss zeichnet sich jedoch besonders durch ihre vielen Vorteile und ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten als Zutat aus. Muttern können mit intakter oder entfernter starrer Außenschale gekauft werden. Die Nuss oder das Fleisch befindet sich in der Schale und enthält viele …

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16 Benefícios para a saúde baseados em evidências do chá Matcha

Muitos encontraram o termo “Chá Verde Matcha” enquanto folheavam um menu em seu restaurante ou bar favorito. Eles perguntariam a um garçom sobre isso e a resposta que freqüentemente obteriam seria “É uma espécie de chá verde”. Depois de experimentá-lo pela primeira vez, muitas vezes as pessoas querem conhecer um pouco melhor este chá. Não …

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13 Benefícios das sementes de cânhamo para a saúde com base em evidências

13 Benefícios das sementes de cânhamo para a saúde com base em evidências

As sementes de cânhamo são pequenas, castanhas-escuras, sementes de nozes provenientes de plantas de cânhamo. Muitas pessoas ficam prematuramente assustadas com a ideia das sementes de cânhamo, uma vez que se originam das plantas de cânhamo, Cannabis sativa, que são da mesma espécie que a cannabis. No entanto, deve-se notar que as sementes de cânhamo não contêm …

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benefícios de saúde baseados em evidências da água de coco

15 benefícios de saúde baseados em evidências da água de coco

Reverenciada por muitos atletas e celebridades populares, a água de coco é a bebida saudável mais quente da atualidade. Todos os defensores da saúde concordam que o líquido transparente dentro do coco é realmente uma mina de ouro nutricional.   O que é água de coco?   Água de coco é o néctar transparente presente …

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Benefícios para a saúde com base em evidências e usos da babosa

14 Benefícios para a saúde com base em evidências e usos da babosa

Você é uma daquelas pessoas que não se sentem confortáveis ​​em ambientes monótonos e monótonos? Você é uma daquelas pessoas que gosta de ter uma infinidade de flores em seus quartos? Adicionar um toque adorável de verde à sua casa é uma das suas decorações favoritas? Você provavelmente já deu aquele passo de colocar aloe …

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Benefícios para a saúde baseados em evidências das sementes de chia

16 Benefícios para a saúde baseados em evidências das sementes de chia

Se você está na casa dos quarenta e está lendo este artigo, pode estar familiarizado com a palavra “chia”. Essa palavra foi usada nos comerciais de pets da Chia lançados no final dos anos 70. Embora as sementes de chia possam não ser amplamente aclamadas, algumas celebridades como Taylor Swift ou  Gwyneth Paltrow  reconhecem publicamente que as …

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alimentos saudáveis ​​que podem ser prejudiciais

10 alimentos saudáveis ​​que podem ser prejudiciais

Quando você faz sua pesquisa, sabe que há muitos alimentos que são considerados saudáveis ​​e úteis para o corpo quando você os consome em quantidades normais. Você está ciente, entretanto, de que consumir muitos desses produtos alimentícios saudáveis ​​também pode ser ruim para você? Aqui estão 10 alimentos que são considerados saudáveis ​​e nutritivos, mas …

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