neste post saberemos sobre Dicas para limpar as suas orelhas com segurança. Você pode limpar os ouvidos em casa com um pano úmido ou gotas de venda livre. Se seus ouvidos estiverem impactados, um médico pode remover o acúmulo de cera.

Você sente seus ouvidos entupidos? Às vezes, o excesso de cera pode se acumular e dificultar a audição.

Ao mesmo tempo, você provavelmente já leu que usar cotonetes não é uma maneira segura de remover a cera. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar seus ouvidos com segurança, o que não fazer e quando você deve procurar um médico.

Sintomas de impactação

Cera de ouvido, ou cerume, é um agente de autolimpeza que seu corpo produz. Ele coleta sujeira, bactérias e outros detritos. Normalmente, a cera sai das orelhas naturalmente por meio da mastigação e outros movimentos da mandíbula.

Muitas pessoas nunca precisam limpar os ouvidos. Às vezes, porém, a cera pode se acumular e afetar sua audição. Quando a cera atinge esse nível, é chamada de impactação.

Se você tiver impactação, poderá apresentar sintomas como:

• dor no ouvido afetado
• plenitude ou zumbido no ouvido
• audição prejudicada no ouvido afetado
• um odor vindo do ouvido afetado
• tontura
• tosse

Você pode ter mais chances de desenvolver excesso de cera se usar aparelhos auditivos ou tampões de ouvido. Adultos mais velhos e pessoas com deficiências de desenvolvimento também estão em maior risco. O formato do canal auditivo pode dificultar a remoção natural da cera.

 

As melhores maneiras de limpar os ouvidos

A maneira mais segura de remover o acúmulo de cera dos ouvidos é consultar um médico. Na sua consulta, seu médico pode usar instrumentos especiais, como colher de cerúmen, fórceps ou dispositivo de sucção, para limpar o bloqueio. Muitos escritórios também oferecem irrigação profissional.

Se você optar por tentar remover a cera em casa, veja a seguir os métodos mais seguros para tentar por conta própria:

Pano úmido

Cotonetes podem empurrar a cera mais profundamente no canal auditivo. Use cotonetes apenas na parte externa da orelha ou, melhor ainda, tente limpar a área com um pano úmido e quente.

Gotas de limpeza de ouvido sem receita

Muitas farmácias vendem gotas para os ouvidos de venda livre (OTC) que amolecem a cera. Essas gotas são tipicamente uma solução. Podem conter:

• óleo mineral
• óleo de bebê
• glicerina
• peróxido
• peróxido de hidrogênio
• salina

Coloque o número especificado de gotas no ouvido, espere um certo tempo e depois drene ou enxágue o ouvido. Siga sempre as instruções da embalagem. Contacte um médico se os seus sintomas persistirem após o tratamento.

Seringa de bulbo

Você também pode optar por irrigar seus ouvidos usando uma seringa. Nesse processo, você enxaguará suavemente o canal auditivo com água ou solução salina. Esse método geralmente é mais eficaz se você usar algum tipo de amaciante de cera 15 a 30 minutos antes de irrigar.

É melhor aquecer a solução à temperatura do seu corpo para evitar tonturas.

Maneiras seguras de remover a cera

1. Peça ao seu médico para remover a cera no consultório.
2. Limpe a parte externa da orelha com um pano úmido.
3. Se você optar por usar cotonetes, não os insira no canal auditivo.
4. Você pode usar amaciante de cera para amolecer a cera e facilitar a remoção.
5. Você pode usar uma seringa para irrigar seus ouvidos.

 

Por que limpar os ouvidos é importante

Um pouco de cera é completamente normal e bom ter em seus canais auditivos. Dito isso, se ele se acumular e começar a causar sintomas, como audição abafada ou tontura, é importante limpá-lo.

Quando a cera se acumula e fica impactada, você pode desenvolver uma infecção no ouvido. Além disso, se você estiver com sintomas de impactação, certifique-se de que é apenas cera e não algo (como fluido ou perda auditiva) que requer mais atenção médica.

 

Com que frequência devo limpar meus ouvidos?

Você não quer limpar seus ouvidos com muita frequência. Isso pode irritar o canal auditivo ou até mesmo causar mais impactação se feito incorretamente.

Os especialistas compartilham que as pessoas podem não precisar limpar os ouvidos, a menos que desenvolvam problemas como bloqueios regularmente. Em vez disso, seus ouvidos se limpam sozinhos.

Se você não lidar com o acúmulo, lave apenas a parte externa das orelhas, limpando-as com um pano úmido. Lavar o ouvido externo deve limpar qualquer cera que tenha saído do canal auditivo por conta própria.

Se você tiver sintomas de acúmulo de cera, considere usar um kit OTC para limpar a cera dos ouvidos. Siga as instruções da embalagem e entre em contato com um médico para obter mais orientações.

Um médico também pode dizer se você deve limpar seus ouvidos profissionalmente ou por conta própria. Algumas pessoas, como aquelas com furos nos tímpanos ou tubos, não devem limpar os ouvidos em casa usando kits OTC ou outros métodos caseiros.

Coisas a evitar

Muitas pessoas não precisam limpar os ouvidos rotineiramente. A cera deve cuidar de si mesma. Se estiver usando itens pequenos, como grampos de cabelo, cotonetes ou cantos de guardanapos, você pode empurrar a cera profundamente no canal auditivo. Uma vez que a cera se acumula, ela pode ficar impactada.

A regra que você ouvirá da maioria dos médicos é não colocar nada menor que o cotovelo dentro da orelha. Em outras palavras, não use objetos pontiagudos, cotonetes ou qualquer outra coisa que possa ferir seu tímpano e danificar permanentemente sua audição.

Você não deve tentar irrigar seus ouvidos se:

• você tem diabetes
• você tem um sistema imunológico comprometido
• você pode ter um buraco no tímpano
• você tem tubos no ouvido afetado

Velas auriculares são outra opção que você deve evitar. As longas velas em forma de cone são inseridas no canal auditivo e depois acesas para puxar a cera para cima com sucção. O fogo pode feri-lo ou você pode acidentalmente obter cera da vela dentro de seu ouvido.

 

 

Complicações

Se você desenvolver um bloqueio e não tratá-lo, seus sintomas podem piorar. Você pode desenvolver mais irritação no ouvido e até mesmo perda auditiva. A cera também pode se acumular a tal nível que pode ser difícil para o seu médico ver dentro do ouvido e diagnosticar outros problemas.

Quando entrar em contato com um médico

Os sintomas do bloqueio da cera incluem:

• sensação de plenitude no ouvido
• audição reduzida ou abafada
• dor de ouvido

Eles também podem sinalizar outro problema médico, como uma infecção. Um médico pode olhar dentro de seus ouvidos para determinar se seus sintomas decorrem do acúmulo de cera ou de outra coisa.

Os sinais de infecção de ouvido em adultos incluem:

• dor no ouvido médio
• drenagem fluida
• audição prejudicada

Os sintomas de infecção de ouvido geralmente se desenvolvem rapidamente. Se você notar dor e drenagem de seus ouvidos, não tente tratá-los por conta própria. Marque uma consulta com um médico o mais rápido possível para obter um diagnóstico adequado e, se necessário, medicação.

Se você tiver impactação de cera mais de uma vez por ano ou tiver certos fatores de risco, informe o médico. Você pode agendar limpezas profissionais de rotina a cada 6 a 12 meses.

Por que seus ouvidos fazem cera

A cera pode parecer suja para você, mas na verdade é um limpador natural para os ouvidos. A cera geralmente se move do interior do canal auditivo para a parte externa da orelha. Ao longo de sua jornada, ele coleta células mortas da pele, sujeira e até cabelos.

Os testes mostram que a cera pode apresentar qualidades antibacterianas e antifúngicas que ajudam ainda mais nesse ato de limpeza.

Como proteger seus ouvidos

Além de manter seus ouvidos limpos, siga estas dicas para protegê-los e garantir uma boa audição por muitos anos:

• Não insira pequenos objetos em seus ouvidos. Você não deve colocar nada menor do que o cotovelo dentro do canal auditivo, pois pode causar lesões no tímpano ou impactação de cera.
• Limite sua exposição a ruídos altos. Use protetor de cabeça ou tampões de ouvido quando o ruído ficar muito alto.
• Faça pausas periódicas no uso dos fones de ouvido e mantenha o volume baixo o suficiente para que ninguém mais possa ouvir sua música. Não aumente muito o volume do sistema de som do seu carro.
• Seque as orelhas depois de nadar para evitar a orelha do nadador. Use um pano para limpar a parte externa da orelha e incline a cabeça para ajudar a remover qualquer água adicional.
• Preste atenção a qualquer alteração auditiva que ocorra com o uso de certos medicamentos. Se você notar alterações, problemas de equilíbrio ou zumbido nos ouvidos, entre em contato com um médico.
• Consulte um médico o mais rápido possível se notar dor repentina, perda de audição ou se tiver uma lesão no ouvido.

Usando peróxido de hidrogênio para remover cera

Produtos de venda livre para suavizar e remover o excesso de cera geralmente contêm peróxido de hidrogênio. Mas geralmente não é clinicamente necessário remover a cera.

Limpando seus ouvidos

Geralmente, seus ouvidos produzem cera suficiente para proteger o canal auditivo de água e infecções. Às vezes, seus ouvidos podem produzir mais cera do que o normal. Embora não seja clinicamente necessário remover esta cera, você pode querer fazê-lo.

Vários métodos seguros de gerenciamento de excesso de cera estão disponíveis. Por exemplo, muitas gotas ou soluções para remoção de cera estão disponíveis. Essas soluções geralmente usam peróxido de hidrogênio para amolecer a cera. Isso permite que a cera se dissipe por conta própria.

O que a pesquisa diz

O peróxido de hidrogênio tem sido considerado um ingrediente eficaz em soluções de remoção de cera por muitos anos. Pesquisadores em um estudo de 2004 descobriram que, embora a irrigação com cera seja um dos tratamentos mais comuns, as gotas para os ouvidos podem ser a maneira mais econômica de tratar o acúmulo de cera em casa.

Pesquisadores em um estudo de 2015 no Australian Family Physician também defendem gotas para os ouvidos como tratamento de primeira linha para ajudar os ouvidos a se autolimparem. A irrigação com cera ou o uso de água para remover a cera geralmente pode levar a complicações. O uso de eardrops geralmente tem menos espaço para erros e é considerado uma opção mais segura.

Embora o peróxido de hidrogênio seja o principal componente em muitas soluções de gotas para os ouvidos, a pesquisa mostrou que pode não ser crítico para tratar o acúmulo de cera. Pesquisadores em um estudo de 2013 pressionaram pelo uso de água destilada apenas para amolecer a cera. O estudo descobriu que a água destilada funcionou de forma mais eficaz na desintegração da cera quando comparada à água misturada com bicarbonato de sódio ou uma solução à base de óleo.

Como usar peróxido de hidrogênio para remover cera

Muitas soluções contêm peróxido de hidrogênio. O peróxido de hidrogênio ajuda a cera a borbulhar e resulta em uma cera mais macia. Debrox e Murine são duas marcas comuns de gotas para os ouvidos.

Aqui está uma abordagem geral para usar eardrops:

1. Deite-se de lado. Uma orelha deve ficar voltada para cima.
2. Administre o número instruído de gotas em seu canal auditivo e encha-o com fluido.
3. Fique quieto por 5 minutos.
4. Sente-se após 5 minutos e seque a orelha externa com um lenço para absorver qualquer líquido que sair.
5. Repita este processo para o outro ouvido.

Certifique-se de seguir as instruções na embalagem do eardrop. Pode ser necessário administrar as gotas mais de uma vez por dia ou ao longo de vários dias.

Você também pode fazer sua própria solução de gotas para os ouvidos em casa. Você pode criar uma solução com uma proporção de 1 para 1 de água e vinagre ou apenas usar gotas de peróxido de hidrogênio a 3% comprado em lojas. Consulte seu médico antes de tentar esses métodos caseiros.

 

Riscos e avisos

Certifique-se de seguir as instruções fornecidas com os brincos. Se você acha que tem uma lesão no ouvido, não deve usar gotas para os ouvidos. Isso pode causar infecção ou dor.

Você nunca deve enfiar um objeto estranho no ouvido para ajudar a remover a cera. Se você sentir que a cera está alojada no ouvido e sentir desconforto, consulte o seu médico.

Outras maneiras de remover a cera

Se as gotas para os ouvidos não estiverem funcionando, você pode considerar o uso de uma seringa para irrigar o ouvido. Você pode encontrá-los em sua farmácia local ou online. Certifique-se de seguir todas as instruções claramente. Se você não tiver certeza de como usar a seringa para ouvido, consulte seu médico.

É comum pensar que cotonetes, ou mesmo grampos de cabelo ou clipes de papel, podem limpar o ouvido. Isso não é preciso. Colocar um objeto estranho no ouvido pode realmente empurrar a cera ainda mais para dentro do ouvido ou danificar o canal auditivo e o tímpano. Esses resultados podem resultar em complicações graves. Se você suspeitar que alguma dessas coisas aconteceu com você, consulte seu médico.

A linha de fundo

Os ouvidos da maioria das pessoas produzem apenas cera suficiente para proteger contra infecções e água. Na maioria dos casos, você não precisará remover a cera manualmente ou consultar seu médico para tratamento. Geralmente, a cera sai gradualmente das orelhas por conta própria.

Nem todos os ouvidos são os mesmos, no entanto. Algumas pessoas acham que seus ouvidos produzem muita cera.

Uma quantidade excessiva de cera pode:

• causar dificuldade em ouvir
• causar dor, secreção, zumbido ou coceira no ouvido
• captura bactérias, levando a infecções
• obstruir a visão do seu médico ao olhar em seu ouvido e esconder problemas de ouvido mais sérios

Chame seu médico imediatamente se sentir dor, perda de audição ou desconforto com os ouvidos. Isso pode ser mais do que um acúmulo de cera e pode ser um sinal de uma condição médica subjacente. Seu médico pode determinar o melhor curso de ação para você.

Como Desobstruir os Ouvidos

 

Para ajudar a desplugar os ouvidos, você pode tentar “estourá-los” tampando o nariz e soprando enquanto mantém a boca fechada. Gotas para os ouvidos, óleos, peróxido ou irrigação também podem ser úteis.

O que causa um ouvido entupido?

Assim como as pessoas costumam ter nariz entupido, elas também podem ter ouvidos entupidos por vários motivos. Orelhas entupidas podem surgir por causa de:

• muita cera na trompa de Eustáquio
• água no ouvido
• uma mudança de altitude (você deve ter notado problemas ao voar)
• sinusite
• infecções do ouvido médio
• alergias

Crianças e adultos ficam com os ouvidos entupidos. As crianças podem pegá-los um pouco mais, especialmente quando estão resfriados.

 

Maneiras de tratar orelhas entupidas

Existem muitas maneiras diferentes de resolver o problema de orelhas entupidas. Alguns envolvem medicamentos, mas outros você pode fazer com coisas que provavelmente já tem em casa.

Em alguns casos específicos, pode ser necessário consultar um médico para obter uma receita.

Aqui estão algumas dicas para desobstruir seus ouvidos. Primeiro, você precisa determinar se o problema é no ouvido médio, atrás do tímpano ou no ouvido externo – especificamente no canal auditivo, onde a cera pode se acumular.

 

Dicas para um ouvido médio entupido

 

manobra de Valsalva

A manobra de Valsalva é mais conhecida como “estourar os ouvidos” e ajuda a abrir as trompas de Eustáquio.

Uma maneira fácil de fazer isso é tapar o nariz e soprar enquanto mantém os lábios fechados (isso vai inchar as bochechas). É importante não assoar o nariz com muita força, o que pode causar problemas no tímpano.

Este procedimento só é útil quando há mudanças de pressão, como mudança de altitude. Não corrigirá as condições de excesso de fluido no ouvido interno.

 

Spray nasal ou descongestionantes orais

 

Sprays nasais e descongestionantes orais podem ser especialmente úteis ao voar ou se você tiver congestão nasal ou sinusal. Eles geralmente são mais eficazes como tratamento preventivo.

Estes estão disponíveis ao balcão. Compre sprays nasais aqui.

 

Dicas para um ouvido externo entupido

 

Óleo mineral

 

Tente pingar óleo mineral, de oliva ou de bebê no ouvido entupido.

 

Aqueça duas a três colheres de sopa do óleo de sua preferência, mas tome cuidado para não deixar muito quente. Verifique na sua mão ou pulso para ter certeza de que está em uma temperatura segura e não irrita a pele.

 

Em seguida, use um conta-gotas para colocar uma ou duas gotas no ouvido. Mantenha a cabeça inclinada por 10 a 15 segundos. Faça isso algumas vezes ao dia por até 5 dias até que o bloqueio pareça estar melhor.

 

Peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida ótico

 

Peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida também pode ser pingado em seu ouvido. Combine o peróxido com água morna em uma tigela primeiro. Em seguida, siga as etapas para aplicá-lo como faria com o óleo acima.

Você provavelmente sentirá um pouco de efervescência – deixe-o fazer isso e mantenha a cabeça em um ângulo até que pare.

 

Gotas para os ouvidos sem receita

 

Você pode comprar gotas para os ouvidos on-line ou na farmácia local. Use conforme indicado na embalagem.

 

Irrigação auricular

Irrigar o ouvido pode ajudar depois de fazer algum progresso com o bloqueio. Pode ser feito em casa.

Quando a cera é amolecida, a irrigação pode ajudar a eliminá-la. Para mais informações, leia sobre irrigação auricular aqui. Se estiver pronto, compre online para começar.

 

Compressa morna ou vapor

Tente colocar uma compressa morna sobre a orelha ou tomar um banho quente. Um banho pode ajudar a colocar vapor no canal auditivo. Apenas certifique-se de permanecer por pelo menos 5 a 10 minutos.

 

Tenha cuidado

É importante lembrar que o ouvido é uma parte extremamente sensível do corpo. A maioria dos profissionais de ouvido, nariz e garganta normalmente não instrui os pacientes a limpar os ouvidos regularmente.

Se o fizer, é importante ter cuidado e usar um toque leve. Colocar um cotonete e girá-lo todas as noites pode parecer uma boa maneira de tratar ou prevenir o acúmulo de cera, mas pode causar problemas para essa parte delicada do corpo.

 

Ao limpar o ouvido, certifique-se de usar um toque leve e não colocar o dedo lá. Ao lavar a orelha, use apenas um pano úmido e quente na parte externa.

 

Quando consultar um médico

Existem muitas maneiras de tratar problemas de ouvidos entupidos em casa, mas às vezes consultar um profissional médico pode ajudar a acelerar o processo de recuperação ou, pelo menos, iniciá-lo de maneira mais eficaz.

Por exemplo, tanto as infecções sinusais quanto as infecções do ouvido médio se beneficiam muito de uma receita. Ao pensar se deve ou não consultar um médico, considere seus outros sintomas.

 

Se você estiver enfrentando algum dos seguintes, entre em contato com um médico:

• Perda de audição
• tontura
• dor de ouvido
• um som de toque
• descarga

Essas coisas não significam necessariamente que algo está seriamente errado. Eles podem apenas apontar seu médico para um curso de ação específico.