8 Maneiras fáceis de limpar os seus rins

Olá Amigos, neste post saberemos sobre 8 Maneiras fáceis de limpar os seus enxágues. Os rins são pequenos órgãos incríveis. Todos os dias, eles processam cerca de 200 litros de sangue, eliminando o excesso de água e resíduos, removendo toxinas e mantendo o corpo funcionando sem problemas. Se os rins não forem capazes de remover toxinas e resíduos do corpo, eles se acumularão no corpo e prejudicarão o funcionamento normal dos rins, fígado e outros órgãos, resultando em exaustão, dor de estômago, dores de cabeça, retenção de líquidos e outros problemas. O acúmulo de toxinas e resíduos também pode levar a pedras nos rins, uma massa de cristais ou minerais não processados ​​que podem crescer até o tamanho de uma bola de golfe. Pedras nos rins afetam 10-15% dos adultos americanos, mas também podem ser encontradas em crianças a partir dos cinco anos.

Pedras nos rins causas e sintomas

Existem muitas causas de pedras nos rins, como desidratação, urina excessivamente ácida, infecções do trato urinário, acúmulo de resíduos e toxinas nos rins, entre outros. Os sintomas de pedras nos rins incluem dor lombar excessiva, dor abdominal ou do trato urinário, que pode ser aguda, leve ou excruciante, vômitos intensos ou sensação de náusea, vontade persistente de urinar e calafrios ou sudorese constantes. Embora os sintomas variem dependendo do tamanho das pedras, a dor incessante e o desconforto nas laterais são um bom motivo para consultar um urologista. Pedras nos rins são facilmente curáveis ​​se diagnosticadas precocemente.

 

Por que você deve limpar seus rins

Existem várias razões pelas quais você deve eliminar toxinas e resíduos de seu corpo. Por exemplo, a limpeza dos rins melhora sua função e reduz o inchaço. Da mesma forma, a limpeza do rim melhora sua capacidade de processar certos alimentos, absorver nutrientes e converter alimentos em energia, evitando a fadiga. A eliminação de resíduos e toxinas evita possíveis infecções e reduz o risco de problemas na bexiga. Da mesma forma, a limpeza dos rins reduz as chances de ter cálculos renais dolorosos, corrige os desequilíbrios hormonais e evita erupções na pele, como acne, eczema e erupções cutâneas.

Abaixo estão 8 maneiras fáceis de limpar seus rins

 

1. Vinagre de Maçã

Apple cider vinegar is effective in preventing oxidative stress of the kidneys. It increases the levels of antioxidants in the body, balances blood sugar levels and reduces blood pressure, creating optimum conditions for kidney health. Apple cider vinegar contains citric acid which dissolves kidney stones. Frequent intake of apple cider vinegar also flushes out toxins from the kidneys.

 

2. Kidney Beans

Kidney beans not only resemble the kidneys but also remove waste and toxins from the kidney and flush out kidney stones effectively. Kidney beans are rich in Vitamin B, fiber and several minerals which help to clean the kidney and boost the function of the urinary tract.

 

3. Lemon Juice

Lemon juice is naturally acidic and increases citrate levels in urine, hence discouraging the formation of kidney stones. Lemon juice also filters blood and flushes out wastes and other toxins. Daily intake of diluted lemon juice reduces the rate of kidney stone formation and dissolves calcium oxalate crystals, which is the most common constituent of kidney stones. For people with kidney stones, combining lemon with olive oil ensures smooth passage of the stones.

 

4. Watermelon

Watermelon is a mild diuretic. It hydrates and cleanses the kidneys. It is also rich in lycopene, which improves cardiovascular health and ensures well-functioning kidneys. Watermelon also has large quantities of potassium salts which regulate acidity of urine and prevents stone formation. In fact, eating watermelon regularly is great for kidney health.

 

5. Pomegranate

Both the juice and seeds of pomegranate contain large amounts of potassium and therefore are effective in removing kidney stones. Potassium lowers acidity of urine, prevents stone formation because of its astringent properties, curtails crystallization of minerals, and flushes out toxins and waste from the kidneys.

 

6. Basil

Basil is an effective diuretic. It removes kidney stones and improves kidney functioning. Basil also lowers the level of uric acid in blood and improves kidney health. Its ingredients such as essential oils and acetic acid break down kidney stones and allow for smooth removal. Basil is also a pain killer.

 

7. Dates

When dates are soaked in water for 24 hours and then consumed after seeds are removed, they are effective in dissolving and flushing out kidney stones. Dates are rich in fiber, helping to reduce the risk of kidney stones. The magnesium ingredient in dates also cleanses the kidneys.

 

8. Dandelion

Consuming tea made using dried organic dandelion or fresh dandelion root (pulled from the ground) helps to cleanse the kidneys. Dandelion is a kidney tonic, but also stimulates bile production to improve digestion and minimize the waste reaching the kidneys.

Outro agente de limpeza eficaz para os rins é o suco de cranberry, que auxilia o trato urinário, combate infecções do trato urinário e remove o excesso de oxalato de cálcio. A beterraba e seus sucos contêm betaína, que aumenta a acidez da urina, evita o acúmulo de estruvita e fosfato de cálcio e reduz as chances de formação de cálculos renais. Outros agentes de limpeza eficazes são água de coco, suco de pepino e cerejas. Para obter mais informações sobre como prevenir e tratar problemas renais, visite o site do Advanced Urology Institute.